top of page

Le Club du Ptit Yogi

180 € / 10 séances

1 h / mois

Description de l'activité

Les Ptits Yogis du jeudi

Chaque mois pendant 1 heure, les enfants de 4 et 12 ans pratiquent le yoga.

Cette activité a pour objectif de leur donner les outils pour les aider à grandir.


Le Club du P'tit Yogi est animé par une professeur de Yoga diplômée.

Les exercices proposés ont pour but d'améliorer la souplesse et la conscience de son corps tout en profitant d'exercices de respiration qui favorisent la relaxation.


Le Yoga pour les enfants est-ce différent ?

Notre professeur de yoga s'adapte à son jeune public et propose des cours adaptés à l'âge du groupe.

Pendant une heure, les enfants apprennent la pratique de différentes postures, mais également de nombreux exercices de respiration.

Chaque séance se termine par un temps calme, de pleine conscience, de relaxation et pour les plus confirmés de méditation.

L'enjeu de chaque cours est de prendre du plaisir.


Quelles sont les postures que pratiquent nos Ptits Yogis ?

  • la posture du chien

  • la posture du papillon

  • la posture de la montagne

  • la posture de l'arbre

  • la posture du bateau

  • la posture de la tortue

  • et bien d'autres ...



Quels sont les bienfaits d'une séance de yoga ?

L'enfant à une meilleure connaissance de son corps et une meilleure confiance en lui. Il apprend à canaliser son énergie et se fixer des barrières. Le petit yogi découvre aussi les valeurs yogiques, celles-ci permettent de lier le corps et l'esprit sans oublier le mental.



Info pratique

Venir en tenue confortable, chaussons ou chaussettes.



Planning des séances

les séances se déroulent de 9h15 à 10h15 aux Bruyères


  • 15 octobre 2022

  • 19 novembre 2022

  • 17 décembre 2022

  • 7 janvier 2023

  • 4 février 2023

  • 4 mars2023

  • 1 er avril 2023

  • 13 mai 2023

  • 3 juin 2023

  • 1 juillet 2023


Tarif

Pour une inscription à l'année, prenez contact avec nous.


bottom of page